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El sedentarismo en los adultos mayores del entorno rural: estrategias de entrenamiento concentrado versus distribuido

2019

Mejorar la salud de manera integral y reducir el sedentarismo es un reto actual en los adultos mayores del entorno rural. El objetivo principal de este estudio, eje de la campaña Buñol se mueve contra el sedentarismo, fue analizar el impacto de un programa de paseos saludables "PSAM" versus un programa de entrenamiento multicomponente "EFAM-UV©" (3 y 2 sesiones/semana respectivamente); siguiendo en ambos casos dos distribuciones de entrenamiento diferentes: concentrada (CON: 60 min/sesión) vs distribuida (DIS: 30 min por la mañana, 30 min por la tarde). Se realizó un estudio cuasi-experimental y longitudinal (15 semanas) con un diseño factorial 2x2, donde participaron 48 adultos mayores ina…

UNESCO::CIENCIAS MÉDICAS ::Salud públicaentrenamiento multicomponentesalud:CIENCIAS MÉDICAS ::Salud pública [UNESCO]ejercicio físicoprogramas de prevenciónenvejecimiento:CIENCIAS MÉDICAS ::Medicina preventiva [UNESCO]UNESCO::CIENCIAS MÉDICAS ::Medicina preventivacaminata
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Efectos de un programa de entrenamiento funcional sobre la variabilidad de la frecuencia cardiaca, la función ejecutiva y la capacidad condicional en…

2014

Efectos de un programa de entrenamiento funcional sobre la variabilidad de la frecuencia cardiaca, la función ejecutiva y la capacidad condicional en adultos mayores.

UNESCO::DEMOGRAFÍA::Características de la población::Envejecimiento de la poblacióncapacidad funcionalentrenamiento multicomponente:DEMOGRAFÍA::Características de la población::Envejecimiento de la población [UNESCO]:CIENCIAS DE LA VIDA::Fisiología humana ::Fisiología cardiovascular [UNESCO]UNESCO::PSICOLOGÍA::Psicología experimental::Actividad cerebralUNESCO::CIENCIAS DE LA VIDA::Fisiología humana ::Fisiología cardiovascular:PSICOLOGÍA::Psicología experimental::Actividad cerebral [UNESCO]entrenamiento neuromotriz:CIENCIAS DE LA VIDA::Fisiología humana ::Fisiología del ejercicio [UNESCO]adultos mayoresrendimiento cognitivoUNESCO::CIENCIAS DE LA VIDA::Fisiología humana ::Fisiología del ejerciciofrecuencia cardiaca
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Efecto en la mejora de la amplitud articular y flexibilidad tras un programa de entrenamiento de fuerza en la tercera edad

2017

“EFECTO EN LA MEJORA DE LA AMPLITUD ARTICULAR Y FLEXIBILIDAD TRAS UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN LA TERCERA EDAD” INTRODUCCIÓN La esperanza de vida ha experimentado un considerable aumento en los últimos años, de tal forma que la población cada vez alcanza edades más avanzadas. Debido a ello, se brindan oportunidades para que el adulto mayor AM), pueda disfrutar y participar de forma activa en la sociedad. Debido a que este colectivo es cada vez más importante y el peso creciente que tiene en la sociedad, sus especificidades son motivo para que sea objeto de estudio. El hecho de envejecer conlleva una serie de aspectos negativos que limitan el estado de salud del AM. Se ha de int…

fisioterapiaromfuerza muscularentrenamiento multicomponenteadulto mayorgeriatriaflexibilidadequilibrio
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